女仔最怕肥腫難分，特別係面部😭😭水腫隨時令你肥五磅😫其實出現水腫的主要原因是跟飲食習慣有關，先解決水腫問題，隨時可以讓你視覺減少2公斤，相信以下6款去水腫食物可以幫到你。
1️⃣青瓜（小黃瓜）：含鉀（potassium）具有利尿作用，排出體內的多餘水分，助於消除水腫。
2️⃣冬瓜：屬於高鉀（potassium）低鈉（sodium）蔬菜，可以排除身體多餘水分，幫助消水腫。
3️⃣芹菜：含鉀（potassium）可以幫助身體排出多餘水分，避免水分滯留於組織液。
4️⃣薏仁：含有鉀（potassium）與鎂（magnesium），可以增加尿液排除，維持體內水平衡。
5️⃣海帶：含碘（iodine）可以促進血液中的脂肪代謝；含鉀（potassium）能幫助身體排除多餘水分。
6️⃣紅豆：含有鉀（potassium），與大多數的利尿劑不同，不會造成低血鉀症（hypokalemia）。